レモン
余った「レモン汁」は掃除に使える？使用OKレモン汁＆活用法とメリット・デメリット
料理・ポイ活など「暮らしの知恵」をまとめています
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寒天
寒天の種類、粉寒天・角寒天の違いとは？使い方や栄養価の違い、その他の寒天についても
ほうれん草
ほうれん草は『生』と『茹で』では栄養価が違う？栄養を守る茹で方とは
ほうれん草
ほうれん草の栄養価は『収穫時期』で変わる？夏・冬採りの違い＆冷凍ほうれん草の栄養価
しょうゆ
減塩しょうゆはなぜ「減塩」できるの？塩分＆ナトリウム量や「低塩」しょうゆとの違い
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ニラの種類「葉ニラ・黄ニラ・花ニラ」の特徴と違いとは？種類別・栄養の違いも！
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『冷凍』ほうれん草と『茹で』の栄養価を比較、高いのは？ほうれん草の冷凍法＆使い方も！
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ヨーグルトを加熱すると乳酸菌はどうなる？「ホットヨーグルト」の効果とは？
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ブロッコリーの栄養を逃がさない料理法4選！豊富な栄養価を守るコツとは？
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寒天（粉寒天）100gあたりの栄養価とは？カロリーや食物繊維、ミネラルの数値まとめ
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【めんつゆ】出汁「昆布・かつお」の違いとは？製品ごとの特徴まとめ
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なすの旬は夏・秋どっち？夏なす・秋なすの特徴の違い＆美味しい食べ方
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かぼちゃ・さつまいもの栄養価を比べると？カロリー・ビタミンなど意外な違いが明らかに！
夏野菜
「空心菜」とは？読み方や旬、食べ方、栄養価など基本をチェック
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塩麹はダイエット向きって本当？「塩麹は太る」とのウワサの真偽も調査！
麺
「うどん」と「パスタ」は実は同じ？原料・製法・形から比べた違いとは
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「丸粒麦茶」とはどんな麦茶？『煮出し』専用の入れ方とオススメ3選
スプラウト
豆苗は生で食べられる？生食のメリット・デメリット、加熱時間と料理法もチェック
