料理・ポイ活など「暮らしの知恵」をまとめています
暮らしを1から!
にんじん
にんじん料理「キャロットラペ」とは?作り方&「にんじんしりしり」との違いが知りたい!
マヨネーズ
【マヨネーズ】カロリーオフタイプは逆に太りやすい?なぜカロリーカットできるか理由も調査!
冬野菜
春菊は生でも食べられる?アク抜きは不要?生・茹でた春菊の栄養価を比較!
サワークリーム
【サワークリーム】意外と知らないサワークリームの正体とは?栄養価&カロリーも調査!
かき菜
伝統野菜「かき菜」とは?生産地や旬、料理のコツや栄養をご紹介します
緑豆春雨
緑豆春雨の「緑豆」とは?そもそも、春雨はどんな食べ物なのか原料と栄養価まとめ
米
冷やご飯、実は健康的?冷やご飯のメリットと食べ方について
花粉症
【花粉症対策】アレルギー症状を抑えるとされる「甜茶」とは?効果のほどとオススメ甜茶アイテムをCheck
花粉症
【花粉症対策】お茶パワーで花粉症を乗り切る!アレルギー症状を和らげるお茶とは?
チョコレート
【花粉症対策】チョコレートは花粉症を悪化させる?チョコで改善の方法も
アンケート
【2025年版】ポイ活サイト・アプリのオススメ6選 今、やるならこれ!メリット・デメリットまとめ
サワークリーム
【サワークリーム】家庭で作るサワークリームのレシピ!保存方法・期間もチェックしよう
米
お粥の米・水の分量まとめ!「炊き粥・入り粥」や『柔らかさ』ごとの分量の違いとは?
春野菜
「のらぼう菜」とはどんな野菜?種類や産地、歴史、名前の由来に栄養価、料理法を一気に紹介
冬野菜
切り干し大根とは?生食はOK・NG?水戻し&保存の方法&栄養価も知りたい!
牛乳
「A2牛乳」とはどんな牛乳なの?お腹に優しい・痛くならない新しい牛乳として注目!?
スプラウト
豆苗は生で食べられる?生食のメリット・デメリット、加熱時間と料理法もチェック
体調不良
お腹の調子が悪いときにオススメの食べ物をpick up!悪化する!?避けるべき食べ物とは?
食物繊維
体調不良
お腹の調子が悪いときにオススメの食べ物をpick up!悪化する!?避けるべき食べ物とは?
2024.10.18
体調不良
料理
いも
かぼちゃ・さつまいもの栄養価を比べると?カロリー・ビタミンなど意外な違いが明らかに!
2024.09.13
いも
かぼちゃ
さつまいも
寒天
寒天(粉寒天)100gあたりの栄養価とは?カロリーや食物繊維、ミネラルの数値まとめ
2024.09.04
寒天
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モロヘイヤ
モロヘイヤのネバネバ成分とは?ネバネバの正体と優れた働き、美味しい食べ方について
2024.07.22
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夏野菜
オクラ
オクラはなぜ「ネバネバ」?ネバネバ成分の正体とネバネバを増やす&減らす方法とは?
2024.07.22
オクラ
夏野菜
発酵食品
ひきわり納豆・粒納豆の違いとは?製法と栄養価から違いを調査!
2024.06.01
発酵食品
納豆
豆
春野菜
「のらぼう菜」とはどんな野菜?種類や産地、歴史、名前の由来に栄養価、料理法を一気に紹介
2024.03.18
のらぼう菜
春野菜
菜の花
トウモロコシ
いつも食べているトウモロコシの種類とは?ハイカロリー?と噂されるトウモロコシの栄養価も!
2023.07.27
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夏野菜
冬野菜
小松菜の栄養価は高い?豊富なビタミン・ミネラルとは?アク抜きの必要性も調査!
2023.03.16
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ショウガ
ショウガはどの部分を食べている?根ショウガ・新ショウガなど種類ごとの違いとは?
2022.11.16
ショウガ
香味野菜
冬野菜
切り干し大根とは?生食はOK・NG?水戻し&保存の方法&栄養価も知りたい!
2022.10.21
冬野菜
大根
なす
なすは「栄養がない」野菜!?なすの栄養価&なす特有のレアな栄養素2つをチェック
2022.06.17
なす
夏野菜
オートミール
オートミールの3大デメリットとは?間違った食べ方で太る&おなかの調子が悪くなることも
2022.04.08
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オートミール
オートミールのおいしい料理法!基本&オリジナル「チーズリゾット風」レシピを大公開
2022.04.06
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オートミール
オートミールは「食物繊維が豊富」は本当?種類ごとの量やその働きをチェック
2022.01.28
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オートミール
レンジ調理のレトルトオートミール「旅するオートミール」は糖質オフダイエットの新たな味方!?
2022.01.17
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オートミール
オートミールはなぜダイエット向きなの?栄養価から分かる!特長まとめ
2022.01.07
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夏野菜
レタスときゅうりのカロリーを比較!よりダイエット向きなのはどちらか?
2021.06.29
きゅうり
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レタス
レタスの食物繊維は多い?少ない?「レタス○個分の食物繊維」の秘密
2021.06.18
レタス
夏野菜
アスパラガス
アスパラガスの栄養価がスゴい!薬用と言われる抜群の栄養まとめ
2021.04.10
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春野菜
ごぼう
ごぼう=食物繊維が豊富は本当?食物繊維の量や種類、ダイエット効果を調査!
2020.11.25
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冬野菜
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