料理・ポイ活など「暮らしの知恵」をまとめています
暮らしを1から!
マヨネーズ
【マヨネーズ】カロリーオフタイプは逆に太りやすい?なぜカロリーカットできるか理由も調査!
スプラウト
豆苗は生で食べられる?生食のメリット・デメリット、加熱時間と料理法もチェック
緑豆春雨
緑豆春雨の「緑豆」とは?そもそも、春雨はどんな食べ物なのか原料と栄養価まとめ
冬野菜
切り干し大根とは?生食はOK・NG?水戻し&保存の方法&栄養価も知りたい!
かき菜
伝統野菜「かき菜」とは?生産地や旬、料理のコツや栄養をご紹介します
サワークリーム
【サワークリーム】家庭で作るサワークリームのレシピ!保存方法・期間もチェックしよう
米
冷やご飯、実は健康的?冷やご飯のメリットと食べ方について
サワークリーム
【サワークリーム】意外と知らないサワークリームの正体とは?栄養価&カロリーも調査!
体調不良
お腹の調子が悪いときにオススメの食べ物をpick up!悪化する!?避けるべき食べ物とは?
牛乳
「A2牛乳」とはどんな牛乳なの?お腹に優しい・痛くならない新しい牛乳として注目!?
米
お粥の米・水の分量まとめ!「炊き粥・入り粥」や『柔らかさ』ごとの分量の違いとは?
チョコレート
【花粉症対策】チョコレートは花粉症を悪化させる?チョコで改善の方法も
花粉症
【花粉症対策】お茶パワーで花粉症を乗り切る!アレルギー症状を和らげるお茶とは?
にんじん
にんじん料理「キャロットラペ」とは?作り方&「にんじんしりしり」との違いが知りたい!
花粉症
【花粉症対策】アレルギー症状を抑えるとされる「甜茶」とは?効果のほどとオススメ甜茶アイテムをCheck
春野菜
「のらぼう菜」とはどんな野菜?種類や産地、歴史、名前の由来に栄養価、料理法を一気に紹介
アンケート
【2025年版】ポイ活サイト・アプリのオススメ6選 今、やるならこれ!メリット・デメリットまとめ
冬野菜
春菊は生でも食べられる?アク抜きは不要?生・茹でた春菊の栄養価を比較!
危険
冬野菜
春菊は生でも食べられる?アク抜きは不要?生・茹でた春菊の栄養価を比較!
2024.11.23
冬野菜
春菊
油
マーガリンは「トランス脂肪酸」のせいで体に悪い?調べると、意外な事実が明らかに!
2023.12.05
油
調味料
コーヒー
コーヒー1杯の「カフェイン」量は?メリット・デメリット&過剰摂取や摂取上限について
2022.05.20
コーヒー
飲み物
オートミール
オートミールの3大デメリットとは?間違った食べ方で太る&おなかの調子が悪くなることも
2022.04.08
オートミール
春の献立
【ひな祭り】桜餅は関東・関西で違う?桜の葉は食べ過ぎ危険!その理由とは
2022.02.25
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ニラ
ニラは生でも食べられる?ニラ生食のメリット・デメリットと栄養価を紹介
2021.09.02
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香味野菜
じゃがいも
じゃがいもは危険な食べ物!?毒素・ソラニンの注意ポイントまとめ
2021.06.30
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通年野菜
スプラウト
もやしは危険?正しい&美味しい食べ方・保存方法を紹介!
2020.09.23
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ゴーヤ
ゴーヤはビタミンCが豊富?「食べ過ぎは危険」という噂も調査!
2020.09.03
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