麦
米の代わりに「麦」を炊く！麦100％ご飯の炊き方とは？炊飯の分量や麦の種類、麦100％のメリット・デメリット
保存
味噌 味噌の保存方法について！保存場所は常温・冷蔵・冷凍のどこ？開封後の保存期間や変色した味噌の扱いも
スープ 夏の味噌汁は保存に注意！室温・冷蔵・冷凍それぞれの保存期間とは？冷凍味噌玉作りについても
米 非常用に備蓄すべき「主食」について！生米・パックご飯・アルファ米の数・量は？
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衛生対策 常温とは何℃まで？常温でも避けるべき保存場所＆常温保存NGな食品3選
緑豆春雨 春雨の戻し方3選！茹でる・熱湯・電子レンジの方法と戻さないで使う方法をCheck！
衛生対策 【食品保存】冷蔵庫の「部屋別」温度と入れる食品、冷蔵庫以外の常温・冷暗所についてもCheck！
きのこ きのこは冷凍保存がオススメ！冷凍のメリット＆注意点、きのこ種類別・冷凍のコツとは？
出汁 ＜昆布出汁の取り方＞沸騰NGの理由と出汁昆布の種類、旨み成分について
豆腐 高野豆腐のパワフルな栄養価とは？意外と保たない？期限・保存法もチェック
豆 ＜豆腐の保存方法・期限まとめ＞パック未開封・開封済み、冷凍保存について
冬野菜 切り干し大根とは？生食はOK・NG？水戻し＆保存の方法＆栄養価も知りたい！
麦茶 麦茶パックを使う『水出し・湯出し・煮出し』の作り方！作った麦茶の保存期間も
米 炊いたごはんは冷蔵庫or冷凍庫どちらが美味しく保存できる？常温・保温できる時間もチェック
米 夏のお米の保存方法とは？通年使えるお米の保存場所＆オススメ容器もチェック
キャベツ キャベツの美味しさが長続きする「冷蔵保存」とは？丸ごと・カット・千切りの保存法＆保存期間もCheck
ニラ 新鮮なニラは○○で見分ける！ニラの鮮度を守る保存方法3選まとめ
かぼちゃ かぼちゃの保存方法とは？カット・丸ごと・加熱・冷凍かぼちゃの保存期間も
レタス レタスを冷蔵で長持ちさせる方法！正しい保存で鮮度をキープしよう
めんつゆ 【めんつゆ】手作りするメリットとは？簡単レシピ2通りを大公開！
アスパラガス