レンジ調理のレトルトオートミール「旅するオートミール」は糖質オフダイエットの新たな味方！？

2021年に販売スタートしたダイエット食品「旅するオートミール」。

なぜオートミールが旅をするのでしょう？

そんな名前から気になる「旅するオートミール」のアレコレを調べてみました♪

「旅するオートミール」とは

「旅するオートミール」は日本初のレトルトオートミールです。

オートミールブランド『Hello. Oatmeal』の商品第1弾として2021年7月より販売をスタートしました。

「旅するオートミール」は電子レンジでチンするだけで簡単＆すぐに美味しいオートミールが食べられる画期的な商品となっています。

そもそも「オートミール」とは

オートミールとはエン麦をシリアル状にした食品です。

水を加えて炊きおかゆのようにして食べることもありますね。

甘味を付けるとグラノーラになります。

オートミールの基本は↓の記事に詳しくまとめてあります。

そんなオートミールの特長は白米や小麦と比べ栄養価が抜群に高いこと！

食物繊維の量を比べると一目瞭然です。

穀物	100gあたりの食物繊維量
オートミール	9.4g
米・精米	0.5g
米・玄米	3.0g
もち米・精米	0.5g
小麦粉・薄力粉(1等)	2.5g

さらに、糖質や脂質の代謝をサポートするビタミンB群も豊富に含まれるのが特長です。

オートミールの栄養価については下の記事にも詳しくまとめてあります。

ブランド運営会社について

「旅するオートミール」のブランド『Hello. Oatmeal』の運営会社は株式会社TAPISTA(タピスタ)です。

TAPISTAはタピオカドリンク専門チェーン店を運営する会社で、この「旅するオートミール」はTAPISTAの新業態となります。

ちなみに、株式会社TAPISTAは株式会社ダーウィンホールディングスのグループ会社でもあります。

「旅するオートミール」の特長

低糖質

「旅するオートミール」の商品はすべて糖質30g以下です。

一番糖質が低い「奄美大島のあご出汁鶏飯」にいたっては、1食あたりの糖質が20.5gしかありません！

ご飯1杯分だけでも「旅するオートミール」をオーバーしましたが、主菜・副菜・汁物のおかずの糖質もプラス。

「旅するオートミール」は商品250gのみで1食分をカバーできるので、余計な糖質を摂ることはありません。

今行っている糖質オフダイエットに自然と取り入れられる低糖質が魅力ですね。

低カロリー

「旅するオートミール」はすべての商品が200kcal以下に設定されています。

「旅するオートミール」のカロリーがいかに低いかが分かりますね。

低カロリー＆高栄養価を実現

全商品200kcal以下と超低カロリーの「旅するオートミール」。

しかし、低カロリーでありながらその栄養価は抜群なのも嬉しいポイントです。

食物繊維は4.5～10.23gと豊富に含まれ、おなかの調子を整えつつ自然なダイエットをサポートしてくれます。

さらに『完全栄養食』との呼び声も高いオートミールの高い栄養価もそのまま！

• ダイエット向きの働きを持つビタミンB群
• 体の調子を整えるミネラル類

といった栄養もしっかり摂りつつ、ダイエットに励めるのも魅力ですね。

高たんぱく質

「旅するオートミール」はすべての商品にたんぱく質16.7g以上が含まれます。

たんぱく質はキレイに痩せるなら絶対に摂るべき栄養素。

たんぱく質は筋肉量アップをサポートする働きがあり、筋肉が増えれば基礎代謝が上がります。

簡単に言えば、基礎代謝が上がれば、ボーッとしているだけで消費するカロリー量が増えるということになります。

効率的に痩せるなら欠かせない栄養素というわけですね。

つまり体重50kgなら1日あたり50gが目安量です。

「旅するオートミール」なら、1食で目安量の約30％を摂取できます。

「旅するオートミール」ラインナップ

※商品はいずれも1食あたり250gです。

「旅するオートミール」のコンセプトは『食旅』。

世界各地のおいしいお米料理をオートミールで再現し、自宅にいながら世界のグルメを楽しめます。

さらに、カロリー・糖質も控えめでダイエット中でも罪悪感なし！？

そんな女性にピッタリですね。

「旅するオートミール」を購入するなら？

「旅するオートミール」は

• Amazon
• Yahoo!ショッピング

のいずれかから購入ができます。

Amazon・Yahoo!ショッピングからは商品4種類を1セットずつ・計4食のみで購入できます。